Aktiv Träning går ihop med I FORM

– det kan vara en fördel för dig!

I FORM är Nordens största hälsomagasin som skapar motiverande träningsinnehåll om bland annat styrketräning, löpning, promenader och yoga. Som prenumerant får du också tillgång till ett stort träningsuniversum online:

1. Fler än 100 träningsvideor – på flera olika nivåer och med olika längd på passen
2. Ljudfiler som guidar dig på löprundan
3. Bootcamps och träningsprogram till t ex gymmet
4. En motiverande app
5. Ruttplaneraren, som du känner igen från Aktiv Träning

Nyttig kost är ett av I FORMs kärnämnen, och du får recept och användbar kunskap i varje tidning. Online hittar du en veckomeny för vardagsmat och flera kostplaner för olika kaloribehov – endast för prenumeranter.

Att hjälpa dig att uppnå en god fysisk och psykisk hälsa är I FORMs viktigaste uppdrag. Vi går på djupet med ämnen som sömn, stress och skador – så att du kan leva ett långt och aktivt liv med en kropp som håller och fungerar.

Vi ser fram emot att få med dig på I FORM-tåget, och att få visa dig allt som finns i vårt stora online-universum!

Chefredaktör Sara Møller Christensen